Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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2908 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 183.06g | Carbs: 382.33g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Clementine, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, La Fattoria Bresaola. Dinner: Clementine, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Fesa di Tacchino, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga. Snacks/Other: Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Frittata di Patate, Banana, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alerassu's Weight History
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