Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 52.41g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе (Растворимое). Lunch: Имбирный Чай, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лечо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|