Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 40.35g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Алейка Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|