Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 128.10g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лента Шампиньоны Свежие, Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Малина 6%. Lunch: Морковь на Пару, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Азбука Вкуса Суп Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|