Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 101.49g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Батон с Маслом, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Карпаччо. Snacks/Other: Dove Конфеты, Nesquik Шоколадный Батончик, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|