Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 83.52g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Квашеная Капуста, Сазан. Dinner: Печеное Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидор Запеченный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Фейхоа, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|