Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 40.56g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Каравай Печенье Сдобное»Сладкий Сендвич С Вишневой Начинкой», Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Арахисовая Паста, Dr Dias Конфитюр Черника, Дикси Груша Конференц, Bite Миндальное Молоко, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Батон. Lunch: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Миндального Ликера, Киприно Тертый Сыр, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, КампоМос Основа для Пиццы. Dinner: Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Bite Миндальное Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Батон, Магнит Морковь Свежая, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Восточный Гость Семена Кунжута, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Ашан Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Красная Редька, Село Зеленое Молоко 3,2%, KDV Спринт, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Магнит Мандарин, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Дикси Груша Конференц, Кукурузные Палочки, Рисовые Хлебцы С Шоколадом, Молочная Культура Bio Culture Классический. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|