Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 94.07g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пончики (Обычные). Lunch: Капуста, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|