Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 83.27g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Блины на Молоке, Скумбрия Запеченная. Lunch: Хлебец, Карбонат, Сало, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Dinner: Хлеб, Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоко, Розовое Вино, Конфеты из Молочного Шоколада, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|