Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 75.01g | Carbs: 19.62g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Салаты и Деликатесы Хумус 100%, Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Уксус, Яйцо, Лента Какао Порошок. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Пища Богов Масло Какао. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
643 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|