Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 80.27g | Carbs: 56.62g.
Lunch: QBB ベビーチーズカマンベール入り. Dinner: QBB ベビーチーズカマンベール入り. Snacks/Other: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), パフォーマンスホエイココア, ケチャップ, オリーブオイル, 卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パフォーマンスホエイココア, アーモンド. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|