Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 116.44g | Carbs: 250.63g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Рисовые оладьи, Сахар, ЯНТА Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Кабачки, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лилун Лапша Крахмальная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень в томатном соусе, Растительное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Варенье Малиновое, Хлеб Дарницкий, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Минтай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похуделка.'s Weight History
|