Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
79 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2811 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 98.68g | Carbs: 334.76g.
Breakfast: Творог 9%, Жареное Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Сахар, Просто Мёд , Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Суп с фрикадельками. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сахар, Просто Мёд , Макфа Спагетти Шпинатные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Конти Супер Контик, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|