Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
75 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 70.43g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чудо Йогурт , Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPodmarkova's Weight History
|