Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
4493 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 255.51g | Carbs: 583.13g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, MuscleMeds Carnivor, Фруктоза. Lunch: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Говядина Отварная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Индилайт Биточки из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|