Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 79.81g | Carbs: 236.38g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская. Lunch: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Лёвушка, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Хайнц Печенье Детское, Конти Конфета Джек, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|