Ксю Куз@'s Journal, 30 Oct 19

Ксю Куз@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019

68.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2019:

1438 kcal

Fat: 57.68g | Prot: 51.18g | Carbs: 163.74g. Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком и Сахаром, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Ашан Хурма, Дикси Слива, Куриные Голени с Кожей, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. more...

289 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксю Куз@'s Weight History

View Complete History

Ксю Куз@'s Journal, 30 Oct 19

Submit a Comment

Ксю Куз@'s Weight History