Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 120.02g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Чечевица Вареная. Dinner: Королек, Романов Луг Творог 5%, Салат Овощной, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|