Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 75.19g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Корица, Словяночка Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Вишневый Пирог (Коммерческий). Dinner: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Телятина Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе Латте, Круассан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Shakhnazarova's Weight History
|