Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 74.84g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Хлеб Деликат. Ясный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Яйцо. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|