Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 125.29g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Bombbar Джем "Брусника" , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Авокадо, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебскхлебпром Хлеб Нестерка. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром. Dinner: Bombbar Кетчуп , Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|