Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 54.31g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Морковь по-Корейски. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|