Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 100.88g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Рассольник, Чай с Молоком. Dinner: Зеленый Чай, Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая, Салат с тунцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykotanija's Weight History
|