Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 50.13g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонад, Магнолия Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Русское Море Икра Минтая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Рис Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|