Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 72.05g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп. Lunch: Котлета Куриная, Драники с Мясом. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Блины на Молоке, Шпроты, Хлеб. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|