Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 51.64g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Fazer Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Чоризо. Lunch: Соус Бешамель, Сердце Говяжье, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Пирожное Корзиночка, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|