Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 88.53g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Чай, Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Мёд, Чай, Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Яблоко Зеленое, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Плов, Чай, Мёд. Snacks/Other: Лента Торт Кантри Чииз, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|