Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 118.32g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Горбуша Соленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы. Dinner: Джемы и Варенья, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Other: Hey, Nut Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|