Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 62.64g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Банан, Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Arla Крем-Сыр Натуральный, Хлебец, Моркішка Морковка, Грецкие Орехи. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|