|
ела на 2059, отекла вес был 56,3
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 116.41g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Ветли Печенье Домашнее. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Бекон, Филе Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|