Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 67.86g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Гренки Домашние. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Pilates - 55 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|