Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 62.35g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 15%, Сваля Творог 9%, Now Omega-3, Alpro Soya Soya Unsweetened. Lunch: Iberica Оливки с Косточкой, Репа, Помидоры, Calve Соус с Лесными Грибами, Billa Сыр Скаморца, Черкизово Рулька в Специях, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dorblu A La Creme, Kaserei Champignon Сыр Бри, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: АТБ Хлебцы Злаковые, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|