Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 91.69g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Карбонат, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны, Сливочное Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0.3%, Велком Карбонат. Snacks/Other: Груша, Победа Мишки в Лесу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|