Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 74.50g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Сосиска. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Винегрет, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Виноград, Coca-Cola БОНАКВА ВИВА со ВКУСОМ ЛИМОНА. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|