Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 85.73g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Му-У Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Банан, Махеевъ Джем Малиновый , Му-У Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сырнички, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|