Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 81.26g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Слабое Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Компот из Сухофруктов, Сырный Суп, Лаваш Армянский. Dinner: Штурвал Скумбрия Натуральная, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|