Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 96.95g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Other: Морковь, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|