Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 83.74g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: АТБ Банан, Яготинский Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Фрикадельки, Капустняк. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фанни Сырок с Курагой. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Ферма Сыр Сулугуни . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|