Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 107.76g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Дымов Окорок по-Тамбовски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Дымов Окорок по-Тамбовски. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка диетическая. Snacks/Other: Зерница Баранки с Маком, Мясновъ Шницель Императорский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|