Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 65.02g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Коркунов Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Dr Dias Конфитюр Черника, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Геркулес Геркулес Традиционный, Bite Миндальное Молоко, Мария Масло Льняное. Lunch: Ашан Огурец, Mr. Ricco Масло Растительное, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы . Dinner: Окское Яйцо Отборное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Восточный Гость Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Green Ray Кукуруза, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой. Snacks/Other: Bite Миндальное Молоко, Блины, Лента Багет Французский, Ehrmann Йогурт Alpenland, Кукурузные Палочки, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Extra Bar Батончик L-Карнитин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|