Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 86.73g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Село Зеленое Гауда Премиум, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Dolce Albero Макароны, Кинто Соус Сацебели Охотничий. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индифуд Сосиски "Докторские" из Мяса Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сметанин Кефир 2,5%, Варенье, Творог 0%, Сметанин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenadreamm's Weight History
|