Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 60.58g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гипербола Овощи Отварные, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Сыр Российский. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPodmarkova's Weight History
|