Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 144.51g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Котлеты из Говядины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Хлеб Черный, Арбуз, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|