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다이어트보다 카페인 끊는게 더 힘들다. 이래서 중독되지 말라고 하는구나
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60.7 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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1708 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 101.78g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: 동원 고추참치, 양배추, 오뚜기 발아현미밥. Lunch: 쇠고기 미역국, 코다리찜, 돌솥밥. Dinner: 군고구마, 로스트 비프 샌드위치 치즈와 치즈. Snacks/Other: 호올스 호올스 캔디, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hdnxisis's Weight History
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