Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 72.32g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Яйцо, Бекон, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Chavroux Козий Сыр, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|