Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 87.76g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Лук, Bebivita Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: NL International Омега 3, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|