Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 87.09g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Banan, Ogórek Kiszony , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Krakus Parówki z Szynki . Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Chira Chińska Mieszanka Warzywna , Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|