Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 104.38g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milky Way Конфета, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Умный Выбор Геркулес. Lunch: РосФрост Пломбир Кузя, Киндер Буено, Пиканта Кабачковая Икра, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Сливочные или Сахарные Печенья, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Рахат Лукум, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Orion Чокопай, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|