|
10кг скинула, сейчас цель скинуть ещё 3кг, хотя ИМТ уже норма.
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 38.33g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сахар, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блинчики, ВкусВилл Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Бананом. Lunch: Сметана, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Сгущенка, Блинчики, Сметана, Грибовница. Snacks/Other: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Чай, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Молодец!!!!
А в начали пути и не верила, что все реально))))
31 Oct 19 by member: Настасья4))
|
01 Nov 19 by member: sst.marina
|
Умничка!!! Так держать👏👏👏
02 Nov 19 by member: Настена9396
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|