Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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2475 kcal
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Fat: 73.32g | Prot: 148.90g | Carbs: 295.52g.
Breakfast: Banano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Dinner: Patata, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador. Snacks/Other: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Prozis 100% Whey Prime. more...
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Gaining 7 kg a Week
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nando_884's Weight History
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